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腰痛の原因となる筋肉の緊張について(関内駅前整骨院)

腰痛の原因となる筋肉の緊張は、以下のようなものが考えられます。

  1. 外側広筋(グルートス)の緊張 外側広筋は、腰部から大腿骨の外側にかけて走る筋肉で、立位や歩行時に使われます。この筋肉が緊張すると、腰痛が引き起こされることがあります。
  2. 大腰筋(腰背部筋)の緊張 大腰筋は、腰部から大腿骨にかけて走る筋肉で、立位や歩行時に使われます。この筋肉が緊張すると、腰痛が引き起こされることがあります。
  3. 腸腰筋(腰椎多裂筋)の緊張 腸腰筋は、腰部の筋肉で、脊柱と骨盤をつなぐ重要な筋肉の1つです。この筋肉が緊張すると、腰痛が引き起こされることがあります。
  4. 腰方形筋(腰方形筋)の緊張 腰方形筋は、腰椎から肩甲骨にかけて走る筋肉で、腕を挙げたり、胸を開く動作に使われます。この筋肉が緊張すると、腰痛が引き起こされることがあります。
  5. 内側広筋(ヒップアダクター)の緊張 内側広筋は、股関節を内側から固定する役割を持つ筋肉です。この筋肉が緊張すると、腰痛が引き起こされることがあります。

これらの筋肉の緊張は、様々な原因によって引き起こされることがあります。

例えば、姿勢の悪さや運動不足、過剰なストレスや重労働などが原因となることがあります。

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関内駅前整骨院 045-226-5277

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